Un parcours psy pour ma santé mentale

Le stress, la précarité, la difficulté à trouver un stage, des études compliquées, un deuil, ou encore un mal-être, … Les situations dans lesquelles on peut se sentir désarmé et triste sont nombreuses… Pour échanger avec quelqu’un sans jugement, et trouver rapidement des solutions, tu peux consulter SantéPsyÉtudiant.

Le dispositif a été lancé par le ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche pour t’accompagner.

Déjà plus de 41 000 étudiants l’ont utilisé en toute confidentialité.

Qu’est-ce que c’est SantéPsyÉtudiant ?

Initialement, SantéPsyÉtudiant est un dispositif de consultations réalisées par des psychologues partenaires pour venir en aide aux étudiants suite à la pandémie.

Ce dispositif a été prolongé en 2023 et permet aux étudiants de bénéficier de 8 consultations gratuites.

Qui peut utiliser le dispositif ?

Il est accessible à tous les étudiants, sans considération de nationalité, inscrits dans un établissement d’enseignement supérieur, privé ou public, quel que soit son lieu de scolarité ou son lieu de résidence. Si tu étudies à l’étranger, tu peux également bénéficier de ce dispositif en tant qu’étudiant français… Dans ce cas il te faudra choisir un psychologue proposant des séances en téléconsultation.

Si tu as déjà un suivi psychologique, tu peux aussi en bénéficier, la seule condition est de t’adresser à un psychologue partenaire du dispositif.

Comment faire pour consulter ?

Pour faire appel à un psychologue, c’est simple :

1. Consulte ton médecin généraliste ou le médecin du SSU (Service de Santé Universitaire) pour établir une lettre d’orientation.
Cette lettre peut stipuler le besoin de suivi psychologique. Sans forcément rentrer dans les détails avec ton médecin tu peux lui dire que tu as besoin de consulter un psychologue dans le cadre du dispositif Santé Psy Étudiant.

2. Choisis un psychologue dans la liste des psychologues partenaires (il y en a déjà plus de 1 200 en France), certains ont même leurs spécialités telles que les addictions, la gestion du stress, la confiance en soi, …
Des rendez-vous sont proposés en cabinet ou en téléconsultation, selon le psychologue. Si tu n’es pas satisfait de ton choix, tu peux changer à tout moment en prenant rendez-vous avec un autre psychologue partenaire et en lui adressant ta lettre d’orientation.

3. Prends tes rendez-vous et bénéficie de 8 séances sans avance de frais.
Si tu as bénéficié du dispositif en 2021/2022, tu peux à nouveau bénéficier du même dispositif si tu es toujours étudiant, en demandant une nouvelle lettre d’orientation à ton médecin.
En plus de ce dispositif, LMDE prend aussi en charge des séances de psychologues :

• Une prise en charge intégrale pour la 1ère séance,
• 40€ par séance pour les 3 séances suivantes et par période pour le contrat Vitalité, 5 séances pour le contrat Essentielle et 10 séances pour le contrat Zen.

Tout le monde peut un jour avoir besoin de parler et de consulter un psychologue.
Alors n’hésite pas à faire appel à un professionnel pour te confier et échanger sur ta situation.

En parler, c’est déjà accepter que l’on t’aide et faire un premier pas vers l’avenir…