Vody : une boisson en vogue, mais quels sont les risques ?

Les points clés à retenir

• Le Vody est une boisson alcoolisée (17 à 22 %) associée à de la caféine et de la taurine.
• Il augmentant les risques d’hyperalcoolisation et d’accidents.
• Son format en canette et son prix bas favorisent une consommation rapide et excessive.
• Malgré son image énergisante, le Vody présente des risques réels pour la santé physique et mentale.

Le Vody : c’est quoi ?

Le Vody est une boisson alcoolisée et énergisante composée essentiellement de vodka, de caféine et taurine et de sucre. Elle contient en général entre 17 et 22 % d’alcool, soit l’équivalent de 4 shots de vodka dans une canette.

La vodka contenue dans le Vody agit comme un dépresseur tandis que et la caféine ainsi que la taurine sont des psycho-stimulants.

Le Vody est étiqueté comme une boisson énergisante alors que son degré d’alcool dépasse les 15%, et devrait bien plus se placer dans la catégorie des “boissons spiritueuses” afin de prévenir le consommateur de la teneur importante en alcool et les risques qui en découlent.

Le Vody, arrivé récemment dans l’Hexagone a suscité beaucoup de débats. En cause : son prix abordable (entre 3 et 5€ la canette de 25 cl) et les taux élevés en alcool. Depuis octobre 2025, le Vody est taxé à la suite des débats sur le budget de la Sécurité Sociale. C’est une première étape, mais nous n’avons pas encore fini d’entendre parler du Vody, certains partis politiques veulent aller plus loin en proposant l’interdiction totale de la boisson de l’achat et la vente en France. En attendant, le Vody reste difficile d’accès dans les points de ventes habituels.

La consommation de Vody :

Le Vody est vendu et consommé en canette, ce qui facilite le temps de préparation et le coût. Les “flashs” faits maison coûtent environ 8-9€ (prix d’une bouteille d’eau, d’une flasque de vodka et d’une red bull réunis), tandis que celui du Vody est beaucoup plus abordable et permet de s’alcooliser rapidement.

Souvent, il se consomme en before ou pendant la soirée, mais certains l’utilisent comme une boisson énergisante et donc peuvent la consommer en journée, avant les cours pour se donner un coup de boost.

Tu as peut-être vu passer sur TikTok le “Vody Challenge” qui consiste à boire un maximum de canettes en un minimum de temps. Ces défis présentés comme « ludiques » masquent les risques liés à la consommation de Vody : hyperalcoolisation, déshydratation, sécurité routière …  

Même s’il se trouve à côté de canette de Red Bull ou de Coca, il reste une boisson avec un pourcentage d’alcool élevé et est loin d’être une simple boisson pour contrer la fatigue ! Reste prudent avec la consommation de Vody et lis bien la composition des étiquettes des produits que tu consommes.  

Les effets du Vody

Les effets de cette boisson peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs notamment le poids, la taille, le métabolisme, l’accoutumance à l’alcool ou à la caféine/taurine, la quantité consommée, la vitesse et l’environnement de consommation.

Le Vody est notamment apprécié pour ses effets : 

• Psychostimulant : la caféine et la taurine vont venir impacter le système nerveux central afin de résister à la fatigue et au sommeil ;
• De sensation de détente : l’alcool va venir ralentir le système nerveux et ralentit donc le fonctionnement du corps et diminue le niveau d’éveil ;
• Désinhibiteur : l’usager consomme le Vody afin de contrer son stress ou sa timidité.

Que ce soit pour son boost d’énergie (en relation avec la taurine et caféine) ou sa relaxation (en relation avec l’alcool), le Vody se présente comme un produit attractif en raison de son rapport efficacité-prix. Néanmoins, le mélange de ces substances à des effets imprévisibles et des conséquences sur la santé !

Ce mélange explosif peut entraîner divers risques immédiats notamment :

• Métabolisme en état d’alerte ;
• Perte de contrôle (provoquant des accidents de la route graves voire mortels…) ;
• Surestimation de ses aptitudes ;
• Déshydratation ;
• Augmentation du temps de réaction ;
• Troubles de l’équilibre et chute voire malaise ;
• Coma éthylique.

Attention : si l’usager est déshydraté avant ou pendant la consommation ou s’il a des problèmes cardiaques antérieurs alors le risque de sur-stimulation augmente et peut alors provoquer des palpitations, des troubles du rythme cardiaque voire un infarctus. Si tu sens que toi ou l’un de tes proches est étourdi ou ressent une douleur thoracique qui se diffuse dans le bras et la mâchoire, alors appelle les secours : 18, 15 ou 112. L’urgence est vitale.

 Comme toutes les substances psychoactives, le Vody déshydrate, il est important de boire de l’eau et manger avant, pendant, et après la consommation. En soirée, veille sur tes amis, et ne les laisse pas seuls.

À long terme, les conséquences physiques et psychiques de cette substance ne sont pas négligeables et l’usage peut passer du récréatif au pathologique:

• Dépendance à l’alcool : le fait de boire une boisson semblant énergisante peut augmenter la consommation du Vody et donc d’alcool, pouvant entraîner une dépendance dont le risque augmente plus l’âge est jeune ;
• Hypertension : toutes les boissons énergisantes jouent sur la tension du consommateur et peuvent provoquer de potentiels risques à ce niveau-là ;
• Risques cardiaques : l’accélération du métabolisme augmente les risques au niveau du rythme cardiaque telle que la tachycardie ;
• Troubles du foie et des reins (insuffisance rénale) : la boisson peut être vue comme désaltérante surtout si elle est consommée froide, mais c’est une apparence trompeuse !  Elle déshydrate et peut altérer le fonctionnement rénal. L’alcool, quant à lui peut endommager le foie ;
• Risques psychiques : Anxiété, irritabilité, crises de panique, voire hallucinations ou épisodes épileptiques : le mélange des substances chimiques contenues dans le Vody peuvent avoir de réels impacts d’un point de vue psychique et donc modifier totalement le comportement.

Vody et réduction des risques

S’informer correctement sur les substances que tu peux prendre est essentiel pour limiter les dangers liés à leur consommation. Adopter des pratiques plus sûres permet de diminuer les risques d’effets indésirables, même si la solution la plus sûre reste évidemment de ne pas consommer.

Lorsque tu consommes, pense à :

• Rester entouré de personnes en qui tu as confiance :
• Boire régulièrement de l’eau et avoir mangé :
• Te renseigner sur la substance que tu envisages de prendre (effets attendus, dosage…) ;
• Commencer par une quantité très faible ;
• Faire des pauses entre chaque consommation (évite de boire cul-sec) ;
• Prévoir un retour sans conduire (un SAM ou dormir sur place) ;
• Te reposer après la soirée pour limiter la « descente » ou la sensation de mal-être ;
• Eviter les mélanges : le Vody contient déjà des molécules aux effets contraires, il est donc très dangereux de le mélanger à d’autres substances. Reste prudent !

Devenir acteur de sa santé : entre soin et comportements individuel

Les soins médicaux contribuent à 20% de ta santé, le comportement individuel, lui joue pour plus d’un tiers ! Tu peux donc agir sur ta santé en diminuant ou arrêtant complètement de boire du Vody, car une consommation régulière de Vody peut entraîner une accoutumance psychologique, surtout si tu l’utilises pour tenir plus longtemps en soirée, gérer ton stress ou « booster » ton humeur.

Si tu remarques que tu en ressens le besoin, que tu bois plus que prévu, ou que ton humeur et ton comportement changent dans les jours qui suivent, prends ces signes au sérieux. Les mélanges alcool + boisson énergisante perturbent le système nerveux : sensation d’excitation artificielle, crises d’angoisse, troubles du sommeil, fatigue intense ou déprime les jours suivants, augmentation du rythme cardiaque et palpitations.

Ce n’est pas anodin mais il existe des solutions pour pallier la consommation ! Voici quelques ressources qui pourront t’aider toi ou tes proches :

• Ton médecin traitant ;
• Alcool Info Service : 0 980 980 930 (appel anonyme et gratuit, 7 j/7 de 8h à 2h) ;
• Un CSAPA : centre de soin et d’accompagnement en addictologie avec une offre pluridisciplinaire de professionnels de santé ;
• Les CJC : Consultation jeunes consommateurs pour les 12-25 ans à destination des consommateurs et de leur entourage ;
• Les CMP : Centre médico-psychologique, structure de proximité qui propose un accompagnement psychologique gratuit ;
• Les BAPU : Bureau d’aide psychologique universitaire, ouvert à tous les étudiant, c’est un centre qui propose un accompagnement psychologique pour les étudiants, et pris en charge à 100% par l’assurance maladie ;
• Le SSE : Service de santé étudiant, tu y trouveras une offre de divers professionnels de santé (souvent pluridisciplinaire, mais variable selon les universités).

En France, tu as le droit à 12 séances par an chez un psychologue qui sont remboursées grâce au dispositif “Mon Soutien Psy”. Ainsi, 5 000 à 5 500 psychologues sur le territoire français font partie de cette opération et peuvent t’accompagner psychologiquement sans frais.