Cannabis : effets, prévention avec LMDE

Cannabis : l’essentiel à retenir & prévention

Le cannabis est une plante qui est aussi bien utilisée à des fins médicales que récréatives. Sa consommation est interdite en France mais pour autant ses consommateurs sont, chaque année, plus nombreux. L‘OFDT (L’Observatoire Français des Drogues et des Tendances addictives) dénombre environ 5 millions de consommateurs en 2022 en France – pour 22 millions dans l’UE.

Le marché est très dynamique en France. C’est pourquoi il est important de prendre conscience des risques liés à sa consommation, qu’elle soit exceptionnelle ou régulière. LMDE te dit tout ce que tu dois savoir dans cet article, des origines du produits aux risques liés à sa consommation. 

Le cannabis, c’est quoi ?

Le cannabis provient d’une plante, le chanvre, qui produit une substance psychoactive, le THC ou tétrahydrocannabinol. Il contient plusieurs substances chimiques actives, notamment le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD). Le THC est responsable des effets psychoactifs du cannabis, tandis que le CBD n’a pas d’effet psychoactif et peut même atténuer certains des effets négatifs du THC.

Le THC agit sur le cerveau et modifie la perception et les sensations.

Disponible sous forme d’herbe, de résine ou d’huile, il peut être inhalé ou ingéré.

Attention : à la différence de la cigarette, le cannabis est considéré comme un stupéfiant. Sa consommation excessive peut donc conduire à des problèmes de santé, comme nous le détaillons dans les lignes ci-dessous. La cigarette est également responsable de maladies et de dépendances. Nous détaillons également tout ce que tu dois savoir dans notre article sur l’addiction au tabac. 

Comment se crée le cannabis ?

Cette plante trouve son origine dans les régions montagneuses de l’Asie centrale. Elle est reconnaissable à ses feuilles palmées avec des folioles dentées, ainsi que ses fleurs vertes ou violettes. Elle peut pousser de 1 à 3 mètres. C’est au cours de leur croissance que les plants de cannabis produisent des fleurs qui contiennent une grande quantité de THC. Celles-ci sont récoltées, séchées et transformées en herbe ou haschisch.

Quels sont les effets du cannabis sur le corps ?

Lorsque le cannabis est fumé, les effets débutent 15 à 20 minutes après inhalation et durent généralement de 2 à 4 heures. Les effets peuvent varier considérablement en fonction de la dose, de la méthode d’administration, de la qualité et de la variété de la plante et de la tolérance individuelle. Les effets les plus courants incluent :

• L’euphorie et la relaxation
• Une altération de la perception du temps et de l’espace
• Une diminution de la coordination et de la mémoire à court terme
• Une augmentation de l’appétit
• Une perte de poids

Ces conséquences sont passagères : quand on arrête, on retrouve son état normal.

Bon à savoir : la consommation régulière du cannabis entraîne une addiction, puisque le consommateur est en recherche constante des effets mentionnés ci-dessus. En conséquence, le cannabis mène à des effets indésirables, notamment en déclenchant des courts troubles du comportement.

Voici une liste non exhaustive des effets qu’entraîne une consommation régulière :

• L’anxiété et la paranoïa
• Des troubles du sommeil : somnolence, impossibilité de dormir, etc.
• Des troubles de l’apprentissage et de la mémoire à long terme
• Des problèmes respiratoires, en particulier chez les personnes qui fument régulièrement
• Des risques pour la santé mentale, notamment la dépression, l’anxiété et la psychose

Néanmoins, il est encore possible de trouver des traces de consommation de cannabis dans le sang, plusieurs heures après l’avoir fumé ou inhalé. Il est également possible de réaliser un test d’urine ou de salive pour retrouver des traces de THC, même si les effets psychoactifs ont disparu.

Quelles sont les conséquences du cannabis sur le corps ?

La consommation régulière du cannabis a de réels impacts :

• Sur la vie scolaire et/ou professionnelle et sur la vie sociale : elle entraîne notamment des troubles de la concentration et altère la mémoire ;
• Sur la motivation avec une perte d’envie de faire les choses que l’on aime ou de voir les gens que l’on apprécie.
• Cela peut se transformer en cercle vicieux qui conduit à un repli sur soi, voire à un isolement social.

De plus, quand celui-ci est fumé, on subit également tous les effets néfastes du tabac.

Et l’association avec l’alcool, la consommation régulière de cette drogue peut aussi entrainer des trous de mémoire répétés et des mini amnésies. Si tu consommes régulièrement de l’alcool, nous te recommandons de te tourner vers notre article sur l’addiction à l’alcool, tu y trouveras des informations précieuses pour te faire accompagner si tu le souhaites.

Quelles sont les maladies causées par le cannabis ?

La consommation régulière cause des maladies physiques et mentales. Elle peut notamment déclencher :

1. Des troubles psychiatriques : chez les personnes souffrant de maladies psychiatriques graves, comme la schizophrénie, le cannabis peut provoquer des hallucinations et des délires.
2. Des troubles respiratoires : toux, bronchite, maladies pulmonaires chroniques.
3. Des maladies cardiovasculaires : hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral, crise cardiaque.
4. Des troubles de la coordination et de l’attention.
5. Des troubles de la mémoire et de l’apprentissage : problème de mémorisation sur le court et long terme, avec une incapacité à se concentrer.
6. Une dépendance : psychologique ou physique entraînant des difficultés à arrêter sa consommation.

Que faire lors d’un « bad trip » ?

Des intoxications aiguës ou “bad trip” peuvent également arriver et se manifestent par de fortes angoisses, des tremblements, des sueurs froides, des difficultés à respirer, des palpitations, des hallucinations, de la confusion et parfois des pertes de connaissances.

Il est important de ne pas laisser seule la personne en « bad trip » de la rassurer, de la mettre dans un endroit calme et de lui faire boire de l’eau. Il peut aussi être nécessaire d’appeler le 15 ou le 18.

Si la dépendance physique est minime, il n’est pas toujours évident d’arrêter, du fait de la dépendance psychique. Il ne faut donc pas hésiter à demander de l’aide à un professionnel de santé ou auprès des consultations jeunes consommateurs (CJC) qui permettent également de faire le point sur ses consommations.

Un rappel de la loi

Le cannabis est considéré comme un produit stupéfiant en France. Sa possession, sa production, sa vente ou son usage t’expose à des sanctions pénales (loi du 31 décembre 1970).

Les peines sont variables. Elles peuvent aller de 1 an d’emprisonnement ou 3750€ d’amende pour la possession, à 10 ans de prison pour le trafic. Depuis octobre 2015, la loi permet une transaction pénale pour les plus petits délits. Cette procédure permet à la police judiciaire de fixer directement une amende au lieu de passer par le tribunal.

Que dit la loi quant à la conduite et le cannabis ?

Une consommation régulière de cette drogue a des effets négatifs aussi bien sur les fonctions cognitives et psychomotrices. C’est pourquoi il est bien évidemment interdit de conduire un véhicule, car les risques d’accident de la route sont multipliés par deux selon le gouvernement. Il faut dire que les risques sont nombreux :

• Conduite agressive
• Somnolence
• Baisse de l’attention
• Diminution des facultés visuelles et auditives

Toujours selon le site du gouvernement, le « cocktail drogues/alcool multiple par 29 le risque d’avoir un accident mortel ». En plus des sanctions mentionnées dans la loi, un usager qui conduit sous l’effet du cannabis perd automatiquement 6 points de permis et celui-ci est suspendu jusqu’à 3 ans.

La loi du 3 février 2003 a ajouté une peine de 2 ans de prison et 4500€ d’amende, liée à l’usage de cannabis au volant.

En cas de contrôle répété sous influence, le permis de conduire est annulé et l’usager peut interdit jusqu’à 3 ans d’en redemander un nouveau.

Faire le point sur sa consommation

Pour savoir où tu en es dans ton usage du cannabis, pose-toi les questions suivantes :

• As-tu déjà fumé avant midi ?
• As-tu déjà fumé seul(e) ?
• As-tu déjà eu des problèmes de mémoire quand tu en fumais ?
• Des amis ou des membres de ta famille t’ont-ils déjà dit que tu devrais réduire ta consommation ?
• As-tu déjà essayé de réduire ou d’arrêter ta consommation sans y parvenir ?
• As-tu déjà eu des problèmes à cause de ta consommation (dispute, bagarre, accident, mauvais résultat à l’école, etc.) ?

Si tu as répondu oui à plus de 2 questions, ton usage peut avoir des incidences sur ta vie quotidienne. Pour te faire aider, tu peux opter pour une consultation jeunes consommateurs (CJC).

Qui contacter pour parler de sa consommation de drogue ?

Il est possible de contacter par téléphone des professionnels afin de discuter de sa consommation de drogue, ou de celle de ses proches. Ces appels sont anonymes et ont pour objectif d’accompagner les personnes, ainsi que de prévenir des risques d’une trop lourde consommation de cannabis ou d’autres drogues.

En France, c’est Drogues Info Service qui prend en charge les appels au 0 800 23 13 13, de 8h à 2h, 7J/7. Tu trouveras les coordonnées sur le site Drogues Info Service.

Qui contacter en cas d’urgence médicale ?

Tu suspectes un malaise lié à une consommation de cannabis ou d’une autre drogue ? Un proche a un malaise, des convulsions ? Contacte au plus vite le service des urgences afin d’être accompagné par des professionnels et éviter des complications médicales.

En France tu peux contacter le SAMU au 15, ou les pompiers au 18.

Rédaction : Equipe Prévention plurielle by LMDE