L’acné. Ce mot, tu l’as eu en tête durant toute ton adolescence

L’acné ça continue encore aujourd’hui

Tu pensais qu’après le bac, ce serait vite de l’histoire ancienne, et puis cette épreuve, tout le monde l’a traversée alors tu as patienté. Ce à quoi tu n’étais peut-être pas préparé, c’est avoir des boutons bien après la puberté. Ce phénomène est de plus en plus fréquent et est causé principalement par notre mode de vie, il s’agit de l’acné de l’adulte.

Quel est le mécanisme de l’acné ?

Tout commence par une hyperséborrhée, c’est-à-dire une hyperproduction de sébum. Ce dernier est pourtant nécessaire à la bonne lubrification de la peau, empêchant ainsi son dessèchement et participant à sa protection. Mais gare aux excès !

En réalité, il n’y a pas « une » acné mais « des » acnés

On retrouve différentes formes d’acnés avec une nomination propre pour chacune d’entre elles : acné papulo-pustuleuse, acné excoriée, acné nodulo-kystique, acné conglobata, acné fulminans, acné chéloïdienne, acné de la femme enceinte, acné tardive, acnés médicamenteuses, acné induite…

Quelles sont les causes de l’acné adulte ?

Le stress chronique peut être à l’origine d’éruptions cutanées et de signes visibles de vieillissement prématuré de la peau.

L’environnement : l’exposition au soleil, la pollution, l’environnement et les températures extrêmes peuvent endommager notre barrière cutanée et provoquer (ou nourrir) des réactions comme les inflammations, l’hyperpigmentation, la sécheresse ou la déshydratation. Cela peut exacerber l’aspect des imperfections.

Les changements hormonaux : les femmes ont 5 fois plus de chances que les hommes d’avoir de l’acné d’adulte, du fait des fluctuations hormonales qu’elles rencontrent. Ces variations arrivent autour des menstruations, des grossesses et de la ménopause.

Une peau moins résiliente : une peau adulte se régénère moins vite qu’une peau adolescente et cela mène à une accumulation de cellules mortes qui se mélangent au sébum et obstruent les pores.

Ton style de vie : l’hygiène de vie impacte aussi l’aspect de notre peau. La cigarette, un nettoyage de peau mal ou non réalisé, porter des vêtements trop serrés, tous ces facteurs peuvent affecter l’intensité d’une éruption cutanée.

Si tu as de l’acné, évite…

Évite de te toucher le visage et de manipuler tes boutons

Évite de toucher les papules ou les pustules, de les gratter et de presser les comédons (boutons noirs). Ce n’est pas toujours facile lors d’épisodes de stress ! Tu ne feras qu’aggraver l’acné car tu irrites ton épiderme et transportes avec tes doigts des microbes sur ta peau.

Évite le soleil, le tabac et le stress

Évite de t’exposer au soleil sans protection. Il est recommandé de porter d’un chapeau, d’appliquer de la crème solaire ultra protectrice…Pourquoi ? Parce que le soleil épaissit l’épiderme et aggrave l’acné par la survenue d’une poussée avec de nombreux comédons. Il est également responsable de la survenue de cicatrices foncées.

Le tabac a un effet néfaste sur la peau.

Voici quelques mesures d’hygiène pour prendre soin de ta peau

Matin et soir, nettoie sans frotter ta peau avec des produits de toilette doux avec pH voisin de celui de la peau (gels dermatologiques) pour enlever l’excès de sébum. N’utilise pas de produits antiseptiques, alcoolisés ou dégraissants : ils sont inefficaces, irritants et sensibilisants.

Applique tous les matins une crème hydratante anti-acnéique pour diminuer le risque d’allergie (eczéma de contact). Utilise une crème solaire haute protection lors d’exposition au soleil.

Consulte ton médecin et/ou dermatologue si :

• Ton acné résiste aux premiers conseils d’hygiène
• Des bosses permanentes sous la peau (kystes) ou des cicatrices apparaissent
• Des rougeurs apparaissent autours des lésions
• Ton acné, en touchant à ton image, provoque chez toi une souffrance morale qui te conduit à t’isoler socialement
• Tu prends des médicaments qui favorisent la survenue d’une acné
• Tu présentes des symptômes associés à l’acné : cycle menstruel perturbé, pilosité excessive féminine…

BON A SAVOIR

Les mutuelles santé Vitalité, Essentielle et Zen prennent en charge les consultations de médecins généralistes, mais aussi les consultations spécialistes.