Le puppy yoga

Qu’est ce que le puppy yoga ?

Le puppy yoga est une pratique qui consiste à faire du yoga en présence de chiots. Pendant la séance, les participants effectuent leurs poses de yoga habituelles tout en interagissant avec les petits chiens qui se promènent librement autour d’eux. Cette expérience ludique et relaxante permet de créer un lien spécial avec les animaux tout en bénéficiant des effets apaisants du yoga.

Les bienfaits du puppy yoga ?

1. Réduction du stress et de l’anxiété : Interagir avec des chiots et pratiquer le yoga sont deux excellentes façons de réduire le stress et l’anxiété. La présence des chiots peut aider à détendre l’esprit et à favoriser un sentiment de bien-être général.
2. Amélioration de la concentration : Le puppy yoga encourage la concentration en permettant de se concentrer sur la pratique tout en restant attentifs aux chiots autour. Cela peut également aider à améliorer la mémoire et la capacité d’apprentissage.
3. Renforcement des muscles et amélioration de la souplesse :  Comme pour le yoga traditionnel, le puppy yoga implique une série de poses qui sollicitent différents groupes musculaires. Cela peut aider à renforcer le corps et à améliorer la souplesse, ce qui est particulièrement bénéfique pour les jeunes.
4. Promotion du bien-être animal : Le puppy yoga sensibilise les participants à l’importance du bien-être animal et encourage le respect et l’empathie envers les animaux.

Précaution à prendre

Bien que le puppy yoga puisse être une nouvelle expérience, il est essentiel de prendre certaines précautions pour assurer la sécurité et le confort de tous les participants :

1. Respecter les chiots : S’assurer que les chiots participants au yoga sont en bonne santé, bien socialisés et suffisamment reposés. Évitez de les surmener en respectant leurs limites et en leur offrant des pauses si nécessaire.
2. Supervision profesionnelle : S’assurer que la séance de puppy yoga est supervisée par des professionnels qualifiés, tels que des instructeurs de yoga expérimentés et des éducateurs canins, qui peuvent garantir la sécurité et le bien-être de tous.
3. Informations sur les allergies : Il est important de s’assurer que tu n’es pas allergique aux chiens avant la séance et prendre les mesures nécessaires pour éviter tout problème de santé.
4. Respecter les règles de sécurité : S’assurer que l’espace où se déroule la séance est sécurisé et exempt de tout danger pour les participants et les chiots.

En conclusion, le puppy yoga peut être une expérience enrichissante et amusante pour les personnes qui aiment les animaux, tout comme les bars à chats ou chiens. En combinant les bienfaits du yoga avec la présence joyeuse des chiots, cette pratique unique peut contribuer au bien-être physique et mental des participants, tout en favorisant une connexion spéciale avec les animaux. En prenant quelques précautions simples, vous pouvez profiter pleinement de cette expérience inoubliable.

Sources :

https://france3-regions.francetvinfo.fr/provence-alpes-cote-d-azur/alpes-maritimes/nice/le-yoga-avec-des-chiots-dit-puppy-yoga-une-nouvelle-tendance-qui-laisse-perplexes-certains-professionnels-2922201.html

https://www.lefigaro.fr/actualite-france/le-puppy-yoga-cette-tendance-americaine-pour-se-relaxer-avec-des-chiots-qui-seduit-en-france-20230708

L’équipe Prévention plurielle