Témoin ou victime des violences conjugales, que faire ?

Les violences conjugales peuvent prendre plusieurs formes, y compris physiques, émotionnelles, sexuelles et financières. Elles sont caractérisées par des comportements abusifs et coercitifs par un partenaire intime pour maintenir le pouvoir et le contrôle sur l’autre.

Types de violences conjugales

1. Violences Physiques : coups, gifles, strangulations, brûlures, ou toute autre forme d’agression physique.
2. Violences Psychologiques : insultes, menaces, manipulation, et dénigrement visant à briser la confiance et l’estime de soi de la victime.
3. Violences Sexuelles : imposition de rapports sexuels non consentis, actes sexuels forcés ou humiliations sexuelles.
4. Violences Financières : contrôle des finances, interdiction de travailler, confiscation de l’argent ou des biens.
5. Violences administratives : modifications des mots de passes des sites sources de revenus comme la CAF par exemple.

Exemples de signes pour repérer une situation de violence conjugales

• Blessures physiques fréquentes et inexpliquées.
• Comportement craintif ou anxieux en présence du partenaire.
• Isolement social et éloignement de la famille et des amis.
• Changements drastiques dans le comportement ou la personnalité de la victime.
• Dépendance financière ou restriction d’accès aux ressources économiques.

Comprendre les violences conjugales : les cycles de la violence conjugale

Le cycle de la violence conjugale est un concept développé pour décrire la dynamique répétitive des comportements abusifs dans une relation intime.

Comprendre ce cycle est essentiel pour identifier les signes de violence conjugale et offrir le soutien approprié aux victimes. Le cycle se compose généralement de 4 phases : l’accumulation de tension, l’explosion de violence, la justification et la phase de réconciliation ou de lune de miel.

Sources image : https://fmhf.ca/definitions/cycle-de-la-violence/

Phase 1 : Accumulation de Tension

Cette phase est caractérisée par une augmentation progressive de la tension dans la relation. Les signes peuvent inclure des disputes fréquentes, des comportements irritables et hostiles, ainsi que des actes de contrôle et de jalousie. La victime peut essayer de calmer son partenaire en cédant à ses demandes, en s’excusant ou en modifiant son propre comportement, espérant éviter une confrontation violente.

Exemples de situations :

• Disputes fréquentes et exacerbation des conflits.
• Hostilité et comportement irritable de l’agresseur.
• Tentatives de la victime pour apaiser la situation.

Phase 2 : Explosion de Violence

La tension accumulée atteint un point culminant et se traduit par un acte de violence physique, verbale ou émotionnelle. Cette phase peut être de courte durée mais est extrêmement destructrice. La violence peut inclure des coups, des insultes, des menaces ou des abus sexuels.

Exemples de situations :

• Agressions physiques : coups, gifles, strangulations.
• Agressions verbales : cris, insultes, menaces.
• Agressions émotionnelles : humiliation, manipulation, isolement.

Agressions sexuelles : rapports sexuels forcés ou humiliations sexuelles.

Phase 3 : Justification

Après l’acte de violence, l’agresseur va se justifier en expliquant les raisons de son acte.
La victime cherche elle aussi des réponses pour expliquer les différents actes de violences.

Phase 4 : Réconciliation (ou Lune de Miel)

Après l’explosion de violence, l’agresseur peut exprimer des remords, s’excuser et promettre que cela ne se reproduira plus. Il peut faire des gestes d’affection, offrir des cadeaux ou des promesses de changement. La victime, espérant que la situation s’améliore, peut choisir de croire ces promesses, et une période de calme et d’harmonie temporaire peut suivre. Cependant, sans intervention appropriée, le cycle de la violence recommence.

Exemples de situations :

• Remords et excuses de l’agresseur.
• Promesses de changement et gestes de réconciliation.
• Période de calme et d’affection temporaire.

Importance de comprendre le cycle de la violence

Reconnaissance des signes : Connaître le cycle de la violence permet aux victimes et aux témoins de reconnaître les signes avant-coureurs et de comprendre que la violence est souvent répétitive et systématique.

Soutien et intervention : Une fois le cycle identifié, il devient plus facile de chercher de l’aide et de mettre en place des interventions appropriées, telles que le recours à des refuges pour victimes de violences conjugales, des conseillers, ou des services juridiques.

Briser le cycle : Comprendre ce cycle est crucial pour briser la répétition des comportements abusifs. Des interventions efficaces, une éducation sur les relations saines et un soutien constant peuvent aider les victimes à sortir de cette dynamique destructrice.

Que faire en cas de violence conjugales ?

Les relations toxiques et les violences conjugales sont des réalités douloureuses pour de nombreuses personnes. Il est de notre responsabilité collective de sensibiliser, d’éduquer et de soutenir ceux qui en sont victimes. En promouvant des relations basées sur le respect, la communication et le consentement, et en intervenant activement pour protéger nos proches.

Témoin ou victime ? Pense à appeler le 3919, le numéro national de référence gratuit et anonyme pour l’écoute et l’orientation des femmes victimes de violences. Les appels peuvent concerner tous les types de violences sexistes : violences conjugales, violences sexuelles, mariages forcés, mutilations sexuelles féminines, violences au travail.

Sources image : https://www.maisonegalitefemmeshommes.fr/ressource/471/514-le-violentometre.htm

Equipe Prévention plurielle