Comment économiser et faire des économies sur tes courses ?

Comment économiser et faire des économies sur tes courses ?

Économiser sur les courses, c’est essentiel pour gérer ton budget étudiant. Réduire tes dépenses alimentaires te permet de mettre de l’argent de côté pour tes loisirs, tes abonnements ou même ton épargne. Tu peux vraiment faire des économies et mieux gérer tes finances au quotidien grâce à des astuces simples et pratiques pour économiser sur tes achats alimentaires chaque mois. Que ce soit en planifiant tes repas, en profitant des promotions ou en évitant les achats impulsifs, ces conseils vont t’aider à mieux contrôler tes dépenses. Tu verras, rapidement tu réaliseras des économies chaque mois, tout en continuant à bien te nourrir.  

Planifie tes achats

Pour économiser sur tes courses, la planification est fondamentale. Commence par faire une liste de courses. C’est simple, mais très efficace pour éviter les achats impulsifs et gérer ton budget. Note tous les produits dont tu as besoin pour la semaine, en te basant sur les repas que tu as prévus. Cela te permet de mieux contrôler tes dépenses et d’éviter d’acheter des produits superflus. 

Planifier les repas de la semaine est une autre astuce incontournable. En sachant à l’avance ce que tu vas manger chaque jour, tu peux acheter exactement ce qu’il te faut. Par exemple, si tu prévois de cuisiner un curry de légumes le lundi, une salade de quinoa le mardi et des pâtes à la sauce tomate le mercredi, tu sauras précisément quels ingrédients acheter. Cela réduit non seulement les dépenses, mais aussi le gaspillage alimentaire.

Voici un exemple de planification réussie : tu prévois des plats simples et économiques comme des soupes, des pâtes et des salades. En regroupant les ingrédients similaires, tu économises du temps et de l’argent. Si tu achètes un sac de carottes, tu peux les utiliser dans une soupe, une salade et même comme snack. De même, un paquet de riz peut servir pour plusieurs repas. Avec ces astuces, tu verras que bien se nourrir malgré l’inflation devient facile. 

Achète en vrac et en gros

Acheter en vrac et en gros est une méthode efficace pour économiser de l’argent sur les produits non périssables. En achetant de grandes quantités, tu bénéficies de prix au kilo souvent plus bas, ce qui permet de réduire tes dépenses mensuelles. Cela te permet également de faire des réserves et d’éviter les allers-retours fréquents au supermarché, économisant ainsi temps et énergie.  

Les produits non périssables comme les pâtes, le riz, les lentilles ou encore les haricots secs sont parfaits pour l’achat en vrac. Ces aliments se conservent longtemps et peuvent être utilisés dans une multitude de recettes. Par exemple, un sac de riz de 5 kg est souvent 10 à 20% moins cher au kilo qu’un petit paquet de 500 g. De plus, avoir ces produits de base à portée de main facilite la planification des repas et évite les achats impulsifs.

Cependant, il est important de bien gérer le stockage pour éviter tout gaspillage. Assure-toi de conserver tes achats dans des contenants hermétiques pour préserver leur fraîcheur. Acheter en vrac demande aussi un peu d’organisation, mais les économies réalisées en valent largement la peine. Des économies que tu pourrais intégrer à ton livret jeune pour optimiser tes finances.

Choisis des produits de saison et locaux

Les fruits et légumes de saison sont souvent moins chers car ils sont abondants et ne nécessitent pas de coûts de transport élevés. En plus, ils sont généralement plus frais et savoureux. Par exemple, acheter des tomates en été est bien plus économique et gustatifque de les acheter en hiver. 

Les avantages économiques sont clairs : en consommant des produits locaux et de saison, tu réduis tes dépenses alimentaires. De plus, cela soutient l’économie locale et les petits producteurs, ce qui est bénéfique pour ta communauté. Sur le plan environnemental, l’impact est également positif car cela réduit l’empreinte carbone liée au transport des produits.

Pour alléger ta facture chaque mois, combine cette méthode avec l’utilisation de promotions et de bons de réduction, que tu peux trouver en ligne ou dans les catalogues des supermarchés.  

Utilise les promotions et les bons de réduction

Suivre les promotions en ligne est un excellent moyen d’économiser sur tes courses. De nombreux supermarchés publient leurs offres promotionnelles sur leurs sites internet ou via des newsletters. En les consultant régulièrement, tu peux planifier tes achats en fonction des réductions disponibles et ainsi réduire tes dépenses.

Les applications de cashback sont également très utiles. Elles te permettent de récupérer une partie de l’argent dépensé sur certains produits. Des applications comme Shopmium ou iGraal offrent des remises sur une large gamme de produits alimentaires. En scannant simplement ton ticket de caisse, tu peux recevoir un remboursement direct sur ton compte bancaire.

Ces astuces combinées te permettent de faire des économies substantielles sur ton budget mensuel, te permettant de régler tes autres dépenses, sans problèmes. 

Évite les achats impulsifs

Faire tes courses le ventre plein est une astuce simple, mais très efficace pour éviter les achats impulsifs. Quand tu as faim, tu es plus susceptible d’acheter des produits dont tu n’as pas vraiment besoin, ce qui augmente tes dépenses. Manger avant de faire tes courses te permet de rester concentré sur ta liste et de respecter ton budget chaque mois.

Prendre un petit panier au lieu d’un grand caddie est également une méthode efficace pour réduire tes achats impulsifs. Un panier limité t’incite à n’acheter que ce qui est nécessaire, tandis qu’un caddie large donne l’impression que tu n’as pas assez de produits, te poussant à en ajouter davantage. 

Opte pour les marques de distributeurs

Choisir les marques de distributeurs est un excellent moyen d’économiser sans sacrifier la qualité. Ces produits sont souvent fabriqués par les mêmes entreprises que les grandes marques, mais vendus à des prix plus bas. 

En moyenne, un produit de marque de distributeur (MDD) est 35% moins cher que son homologue à marque. En optant pour les marques de distributeurs, tu réduis tes dépenses de manière significative tout en obtenant des produits de qualité comparable.

Utilise des applications de comparaison de prix

Comparer les prix entre les magasins est une astuce clé pour économiser. Utilise des applications de comparaison de prix comme “Bring!” ou “Out of Milk” pour vérifier les meilleures offres avant d’acheter. 

Ces applications te montrent où les produits sont les moins chers, te permettant de faire des choix éclairés et de réduire tes dépenses. Ces outils sont particulièrement utiles pour un budget étudiant, car ils t’aident à trouver les meilleures affaires facilement.

Agis sur le gaspillage alimentaire

Pour réduire le gaspillage alimentaire et faire ainsi des économies, commence par bien conserver tes aliments. Utilise des contenants hermétiques et garde un œil sur les dates de péremption. Une bonne gestion des stocks permet de consommer les produits avant qu’ils ne se détériorent. 

Utiliser les restes de manière créative est aussi conseillé. Par exemple, les légumes cuits peuvent être transformés en soupes ou en quiches, et le pain rassis en pain perdu ou en croûtons. En adoptant ces astuces simples et pratiques, tu découvriras que faire des économies sur tes courses est un jeu d’enfant, tout en maintenant une alimentation équilibrée et savoureuse Bonnes courses !

Bon à savoir : tu peux aussi faire des économies en choisissant LMDE – La Mutuelle Des Étudiants, avec des formules à partir de 4,90€/mois. Une mutuelle complète les remboursements de la sécu sur les frais de santé. En plus en tant qu’adhérent, tu bénéficies de code promo chez de nombreux partenaires. Découvre les codes promos en cliquant ici !