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Le risque auditif, c’est quoi ?

Publié le 2 juin 2023 Juin 2023


la souffrance face à une enceinte sonore trop élevée

Pourquoi l’oreille s’abime ?

Ton oreille interne est composée de milliers de cellules auditives appelées cellules ciliées, en raison de leur forme. La fonction de ces cellules ciliées est de capter les vibrations de l’environnement, pour les retranscrire en signal nerveux afin que ton cerveau les interprète comme des sons. Ces cellules te permettent donc d’apprécier un concert en “lisant” les sons environnants. Cependant, ces cellules sont fragiles, lorsqu’elles s’abiment elles ne se régénèrent pas. C’est pourquoi il est important de prendre soin de tes cellules ciliées. Selon l’Inserm, 6% des 15-24 ans et plus de 60 % des 65 ans sont atteints de surdité (naissance, handicap, accident…) en France.

Il existe différentes applications qui permettent de mesurer le volume sonore dans une pièce. Tu as par exemple :

  • Décibel X
  • Sound Meter (sonomètre)
  • Decibel & spl

Toutes ces applications sont gratuites, et se ressemblent, il te suffit de choisir celle qui te conviendra donc le mieux.

Qu’est-ce qu’un risque auditif ?

Une surexposition au bruit est un risque auditif, celle-ci peut venir d’une exposition à un bruit de courte durée et d’intensité importante, comme une détonation de feu d’artifice, la musique dans une boîte de nuit, dans un concert, etc. Ou encore, le risque auditif peut venir d’un bruit d’une exposition longue, et d’une intensité importante. Toutes ces situations peuvent provoquer un traumatisme sonore entrainant des dommages pour l’oreille. Sans traitement, les lésions peuvent être permanentes et provoquer une baisse de l’acuité auditive, voire une surdité totale.

Le risque auditif en milieu festif

Les effets directs du bruit subi de manière prolongée en festival, concert ou boîte de nuit sur ton corps sont les suivants :

  • Une augmentation du rythme cardio-respiratoire
  • Une élévation de la tension artérielle
  • Une perturbation de la digestion
  • Des troubles du sommeil
  • Une diminution de l’attention

Et en cas d’exposition à des niveaux de bruits élevés, ou de manière répétée comme certains DJ’s en boîte de nuit ou en festival, les risques à moyen terme pour la santé sont nombreux :

  • Des troubles de l’équilibre, des vertiges
  • Un risque élevé de maux de tête et de migraines
  • Des ulcères à l’estomac
  • Un risque de pneumothorax
  • Une surdité aiguë

Les prises de risques auditifs répétées lors de festivals, de concerts ou de soirées en boîte de nuit sont les premières causes de traumatismes auditifs. Selon l’OMS en 2022, près de 1 adolescent sur 4, et 1 jeune adulte sur 2 ont des pratiques d’écoute dangereuse pouvant entraîner des séquelles à court et long terme.

Lors de tes sorties (concerts, boîtes, festivals, etc.), quelques bons gestes sont à adopter :

  • S’éloigner des enceintes
  • Faire des pauses régulières dans une zone calme
  • Porter des bouchons d’oreilles

Les bouchons d’oreilles

Concernant les bouchons d’oreilles, tu peux les trouver gratuitement en festival auprès d’associations, ou encore dans les vestiaires de certaines boîtes de nuit. Il existe différents types de bouchons d’oreilles, tous ont pour fonction de réduire le volume sonore :

  • Les basiques en mousse : facilement accessibles (gratuits dans de nombreux lieux, ou peu chers en supermarché). Mais ils sont à usage unique, et risquent de détériorer la qualité sonore.
  • Les moulés sur mesure chez un audio-prothésiste. Ils sont plus chers, mais ils permettent de conserver une meilleure qualité sonore. Idéal lorsque tu vas en concert ou en festival.

Rédaction : Equipe Prévention plurielle by LMDE

Ministère du travail

Ars PACA 

Santé publique France

Y a-t-il des programmes sensibilisation en France pour informer des dangers d’une exposition prolongée aux sons puissants ?

T’es-tu déjà demandé si on t’informait suffisamment sur les dangers de la surdité ? Heureusement, en France, la prise de conscience a eu lieu. Il existe plusieurs programmes de sensibilisation et de prévention dédiés aux dangers auditifs. Ces programmes, souvent impulsés par des associations ou en collaboration avec le Ministère de la Santé, visent à te faire comprendre l’importance de protéger ta santé et plus particulièrement ton ouïe. À l’école ou au collège, tu as peut-être eu l’occasion de participer à des ateliers, des conférences ou des projections de vidéos éducatives. Ces initiatives se multiplient, surtout avant la période estivale, période de festivals et de spectacles à gogo. Alors, la prochaine fois que tu croises un stand de sensibilisation, n’hésite pas à t’arrêter ! 

Existe-t-il des innovations récentes qui aident à protéger l’ouïe ou à réguler la puissance sonore dans les espaces publics ?

La technologie à la rescousse ! C’est ce que tu te dis peut-être en lisant ce titre. Et tu as raison. En réponse à l’augmentation des cas de troubles auditifs, des entreprises innovantes ont mis au point des technologies pour mieux gérer l’amplitude du son. Par exemple, certains concerts utilisent désormais des systèmes sonores directionnels, qui réduisent les niveaux de bruit dans les zones non ciblées. Il y a aussi des applications mobiles qui te permettent de surveiller en temps réel le niveau du son autour de toi. Et pour ceux qui aiment écouter de la musique avec des écouteurs, certains modèles intègrent désormais des limitateurs pour protéger ton oreille. La tech est donc bien présente pour te protéger, alors profites-en ! 

En plus des effets physiques mentionnés, quels sont les effets psychologiques potentiels d’une perte auditive ou d’un traumatisme auditif ?

Ça ne touche pas que l’oreille. Une perte auditive n’affecte pas uniquement ton ouïe, elle peut également entraîner des répercussions psychologiques. Comment te sentirais-tu si tu n’arrivais plus à suivre une conversation entre amis ou à écouter ta chanson préférée ? La frustration, l’isolement, voire la dépression peuvent surgir. Chez les jeunes, l’impact peut être encore plus marqué. Des études ont montré que certains adolescents atteints de traumatismes auditifs ont ressenti une baisse d’estime de soi, une difficulté à socialiser et des performances académiques affectées. D’où l’importance de prendre soin de ton ouïe, pour ton bien-être général ! Tu as un doute ? La (télé)consultation avec un spécialiste peut t’orienter.  

Existe-t-il des normes ou des régulations pour limiter le niveau sonore dans les lieux publics ?

La loi te protège, le sais-tu ? En France, elle stipule que le niveau de décibels, mesuré sur une durée de 15 minutes, ne doit pas dépasser 102 dans ces lieux. De plus, ces établissements sont tenus d’afficher clairement l’échelle des décibels à l’entrée et à l’intérieur des locaux, afin de sensibiliser le public sur le niveau de bruit ambiant. 

En complément, la loi exige que les établissements publics mettent en place des dispositifs de surveillance et d’enregistrement afin de pouvoir fournir des données aux autorités compétentes lors des contrôles. Ces données peuvent être utilisées pour évaluer la conformité à long terme et identifier les périodes de pointe où les niveaux peuvent dépasser la limite autorisée. 

Pour s’assurer du respect de ces normes, des contrôles sont régulièrement effectués par les autorités compétentes. Les établissements qui ne se conforment pas à ces réglementations s’exposent à des sanctions, qui peuvent aller de l’amende à la fermeture administrative en cas de récidive. Et puis tu ressens déjà des premiers symptômes, regarde ta mutuelle santé et vois comment elle peut t’aider.  

Comment la France se compare-t-elle à d’autres pays en matière de prévention contre les risques de perte auditive ?

Et si on faisait un petit tour du monde ? La France n’est pas la seule concernée par les risques auditifs. D’autres pays, comme la Suède ou le Japon, ont mis en place des mesures strictes et des programmes éducatifs poussés. Si on se penche sur les statistiques, certains pays d’Europe du Nord affichent des taux de traumatismes auditifs plus bas chez les jeunes, grâce à une sensibilisation précoce et des normes plus strictes. Certains pays asiatiques, conscients de l’impact des mégapoles bruyantes, ont également adopté des mesures radicales. La France a encore du chemin à parcourir, mais en te sensibilisant et en prenant conscience des enjeux, tu peux contribuer à faire évoluer les choses dans le bon sens ! 

Les industries du divertissement ont-elles modifié leurs pratiques pour réduire les risques auditifs ?

Face à la prise de conscience des dangers, de nombreux acteurs de l’industrie du divertissement ont revu leurs approches. Les salles de spectacle, par exemple, misent de plus en plus sur des technologies qui optimisent la diffusion sans nuire au bien-être des spectateurs. L’objectif ? Offrir une expérience immersive, mais saine. 

Les organisateurs d’événements, pour leur part, intègrent des zones dites “de répit” où les invités peuvent s’éloigner des zones de forte résonance, leur permettant ainsi de récupérer. Les artistes eux-mêmes sont devenus plus conscients de la nécessité de cette révision. Ils collaborent avec des techniciens pour adapter leurs performances live, cherchant un équilibre entre la qualité de la performance et la sécurité du public en matière d’audition. 

Parallèlement, de nouvelles applications mobiles émergent, offrant aux utilisateurs des outils pour gérer leur propre expérience, tout en étant conscients des limites. Les fabricants d’équipements, quant à eux, redoublent d’efforts pour proposer des appareils qui encouragent une utilisation sans danger, tout en garantissant une expérience optimale. 

En somme, l’industrie du divertissement se transforme, cherchant sans cesse à marier expérience et sécurité dans le but de préserver votre audition et votre santé du bruit. 

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